ブログ夏のボディ！メリハリ出てきてますか？８月レッスンスケジュール公開 ココヨガ川口
毎日暑い日が続いてますね！今年から始めたミニトマト栽培暑さでトマトが無事に成長するかが日々心配ですココヨガの会員さんたちはミニトマトの成長を共に見守ってくださっていますありがたい限りですそんな素敵なココヨガの会員さんたちのパーソナルレッスン...
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ブログお金をかけずにできる自分磨き！美ボディをつくる方法【ココヨガ川口】
自分磨きにお金と時間を思う存分かけたいと思う女性は多いと思います【キレイになりたいと思ったらやるべきこと4項目！】1.健康的な生活を習慣づける今の生活習慣は、間違いなく10年後に影響を及ぼします。あなたが今40代なら生活習慣は50代の更年期...
ブログ５０歳を越えてもパーソナルヨガでは痩せられます
『この歳で痩せられますか？大丈夫ですか？』と質問をよく受けます痩せられますココヨガではカウンセリングを重視していますここで重要のはあなたが今のカラダの現状を話しながらいつ頃から今の体型になり始めたのか？を思い出してもらうこと今の自分の状況を...
インフォメーション反り腰！ぽっこりお腹を解消したい人が一番にやるべきこと！インスタライブ７/２(日)９：００〜
反り腰、ぽっこりお腹を解消したい人が一番にやるべきことインスタライブ７/2(日)９：００〜後ろ姿美人への道第７回インスタライブ開催しまーす！ぽっこりお腹を解消したいと思うとまず一番に想像するのは腹筋の筋トレではないでしょうか？確かに筋トレは...
