【ココヨガの目指すvision】
COCO_YOGAは従来のヨガのポーズ、カタチに捉われず、カラダのつくりに基づいて調整することで後ろ姿美人をつくるメゾットです。
パーソナルレッスンであなたのカラダに合わせた適切な指導が受けられ、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも、ヨガがはじめての方でも気軽に始めることができます。
COCO_YOGAはなぜ後ろ姿なのか？
後ろ姿はあなたがどう生きてきたかを魅せるそして語る場所です。背中やお尻はカラダの部位の中で大きいシェアを締める筋肉軍。
放置し続けて衰えていくと、実年齢よりも老けて見えてしまう可能性が高い場所です。
これだけ重要な筋肉なのにも関わらず、ほとんどの人がこの大きい筋肉の適切な使い方、使えないとカラダがどうなるのかを知りません。
後ろ姿とお腹は表裏一体です。
普段使ってなかった後ろ側の筋肉にフォーカスを充てると、みるみるうちに、
●ぽっこりお腹
●ウエスト周りのお肉の浮き輪
●猫背で埋もれた背中の天使の羽の肩甲骨
●垂れて四角くなったお尻
が解消されます！
目の前に見えるつかめるお肉をなくしたければ、後ろ姿にフォーカスするとボディラインは美しく引き締まっていきます。
ヨガのカタチを取るという概念を捨てて自分のカラダにあったトレーニング方法を一緒に見つけていきませんか？
あなたのカラダに寄り添そい、あなたの未来をライフスタイルを今より充実したものにするお手伝いを私はさせていただいております。
【後ろ姿美人になるパーソヨガはこんな方にオススメ】
後ろ姿美人をつくるパーソナルヨガを受けると実年齢より10歳若返える美しいボディラインの維持ができます。
世の中にはたくさんのダイエット法、ボディメイクメゾットが溢れています。
ありすぎてどれが自分に合うに合うのかが分からない、自分に本当にできるのかな？と悩みますよね。
ココヨガのメゾット後ろ姿美人をつくるパーソナルヨガは、丁寧にカウンセリングをした上でカラダのクセを見つけ、あなたに合わせたレッスンで無理なく動かすので、初心者の方でも簡単にスタートできます。
カラダの硬さに悩み、手を床につける前屈のポーズが全くできなくても、カラダのクセに合わせた適切な指導を行うと、パーソナルレッスンではたった１ヶ月でペタンと手が床につくようになります。
5回でワンクールのレッスンをしていくことで、美しいボディラインを維持する秘訣をマスターしていきます。
すると！くびれができる、お尻が上がる、背中の天使の羽が出てくる！1ヶ月でウエストマイナス４センチを実現している方もいます！
後ろ姿の美しさを求めると手に入るもの
●背筋がスッと伸びて姿勢が良い
●天使の羽(肩甲骨)が出でいる
●ウエストのくびれの曲線がある
●お尻が上向きでキュッと締まっている
⚫︎着たかった服が自信を持って着れるようになる。
⚫︎周りからキレイになったね！オシャレになったねと言われるようになる。
実年齢を感じさせない美しいボディラインを維持することができます。
最短で自分のカラダを理想に近づけたい方に後姿ろ美人をつくるパーソナルヨガはオススメです！
