インフォメーション夏に向けてのカラダの準備と新メニュー追加 ココヨガ
夏に向けてのカラダの準備は進んでいますか？あっという間に5月も下旬ですねこれから６月に向けて湿度、気温が上昇し肌の露出が多くなる季節そして黒っぽいカラーより白など明るいトーンの服をスッキリ細く見えるように軽く着こなしたですよね黒が好きなこば...
パーソナルヨガ
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ブログ５０歳を越えてもパーソナルヨガでは痩せられます
『この歳で痩せられますか？大丈夫ですか？』と質問をよく受けます痩せられますココヨガではカウンセリングを重視していますここで重要のはあなたが今のカラダの現状を話しながらいつ頃から今の体型になり始めたのか？を思い出してもらうこと今の自分の状況を...
インフォメーション反り腰！ぽっこりお腹を解消したい人が一番にやるべきこと！インスタライブ７/２(日)９：００〜
反り腰、ぽっこりお腹を解消したい人が一番にやるべきことインスタライブ７/2(日)９：００〜後ろ姿美人への道第７回インスタライブ開催しまーす！ぽっこりお腹を解消したいと思うとまず一番に想像するのは腹筋の筋トレではないでしょうか？確かに筋トレは...
