お金をかけずにできる自分磨き!美ボディをつくる方法【ココヨガ川口】

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自分磨きにお金と時間を思う存分かけたい
と思う女性は多いと思います


【キレイになりたいと思ったら
やるべきこと4項目!】

1.健康的な生活を習慣づける
今の生活習慣は、間違いなく10年後に影響を及ぼします。
あなたが今40代なら生活習慣は50代の更年期に影響を及ぼします。
更年期は必ず通るもの。
その時期と向き合う準備は長い目を見てしておく必要があります。

2.清潔な身だしなみを意識する
外見、身だしなみを整える、というのは、自分のためだけでなく、
他人への敬意でもあります。だらしない人と話をするのは、
相手も不快にな気分になります。
いつもキレイにしてる人と話すと自分も心地よいですよね。

3自分の好奇心を大切にする
自分が思うワクワク!好奇心を大切に!
好奇心がある女性は行動力があり、
ハツラツとしていて、バイタリティーにあふれています。
一緒にいて楽しい気持ちになりますよね

チャレンジを続けるエネルギーは、
色んな人と知り合って切磋琢磨できるので、
自分磨きにつながっていきます。

4憧れの人のまねをして環境を選んでみる
憧れる人がいたら、『ステキだな』と思うことをまねしてみることもおすすめです。
特に一緒に食事をする見えてくるもの。
所作はもちろんですが、
何を選んでどんなものをどのくらい食べてるのか?
ここにキレイになるヒントが隠れていることが多いです!
そしてその人の周りの環境も見てみてください。
キレイな人、心遣いが行き届いている人がが集まってます。
そういう環境に身を置くこともオススメです
自分磨きで重要なのは自分を大切にすることです。
もし美容やオシャレが好きなら、楽しそうという素直な気持ちで行動することで、
あなたの持つ輝きが自然に外に表れてきます。



ココヨガの会員さんたちは
自身の行動力(エネルギー)で美ボディを手に入れています。
見た目もキラキラ、中身も本当に美しい方たちばかりです

変わりたい!というあなたの素直な想いを受けて、
全力でその想いに応えるためにパーソナルヨガを提供します。

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